「悲嘆やストレスのほとんどは過剰な期待から生まれる」

 

米国のストレス・コンサルタント、リチャード・カールソンさんの言葉です。

彼のベストセラー、「小さいことにくよくよするな!」(サンマーク出版刊)の続編、「小さいことにくよくよするな!2」からの引用です。

過剰な欲望が苦しみを生むとは、釈迦の教えとも通じます。どうやらこの思想は古今東西共通のようです。

カールソンさんの言葉が素晴らしいのは、ならばどうしたらいいのかとの処方箋まで示していることです。

カールソンさんの言葉、もう少し長く紹介します。

「期待を少し手放すことは基準を下げることとはちがう!」、「目標は人生の質を高めること、つまらないことに支配されないことにある」、「期待を少し手放すことで、あるがままの人生をもっと楽しむようになり、こうあってほしいと、あがく度合いが減るだろう」

 

 

 

 

トラックバック(0)

このブログ記事を参照しているブログ一覧: 「悲嘆やストレスのほとんどは過剰な期待から生まれる」

このブログ記事に対するトラックバックURL: http://blog.adstudies.net/MT/mt-tb.cgi/102

コメントする

執筆者プロフィール

田村仁の著書

振り回されないメール術
振り回されないメール術「メールに時間がかかりすぎる」苦境を脱するには、要所を押えた文章が必須!
頭がいい人、悪い人の
ビジネスメール
絶妙な文章の技術その1行にあなたの知性が現れる。
ダメなメールを賢いメールに簡単に修正する方法!
送信ボタンを押す前に!
頭がいい人の「すごいひと言」
絶妙な文章の技術仕事も人間関係もみ~んなうまくいく知的「会話術」の本。
絶妙な文章の技術
絶妙な文章の技術文章が下手な人ほどうまくなる
たった1行で!売る
たった1行で!売る 思わず買ってしまう 商品 「キャッチフレーズ」の極意思わず買ってしまう
「商品キャッチフレーズ」極意
ズバッと!短文で!語る技術
ズバッと!短文で!語る技術デキル人ほど、言葉はシンプル
長い話はバカでもできる
売れるキャッチコピーの法則
一瞬で!心をつかむ 売れるキャッチコピーの法則豊富な事例でマスターする
実践コピーライティングの技術